苦手科目の克服法｜最初にやるべき3つのステップ

「数学が苦手…」「英語だけは何やっても覚えられない」

そんな悩み、誰にでもあります。

でも、苦手科目って実は、“やり方”を変えるだけで克服できる可能性が高いって知っていましたか？

今回は、

✅ 苦手意識が生まれる本当の原因

✅ 苦手を“放置せず進める”3ステップ

✅ 勉強が前向きになる考え方

を紹介します。

なぜ、苦手科目が生まれるの？

多くの中学生が苦手科目をつくってしまうのは、次のような理由からです。

✅ 「できなかった経験」が自信をなくさせる

→ テストで点が取れなかった、授業がわからなかった…それが「自分にはムリかも」という思い込みに。

✅ わからないところをそのままにしてしまう

→ 基礎が抜けたままだと、後から習うことが理解できず、ますます苦手に。

📌 つまり、「できない」のではなく、「やり方」が合っていないだけなんです。

苦手克服の3ステップ

🔹 ステップ1：「苦手の原因」をハッキリさせる

まずは、苦手の正体を“ぼんやり”から“はっきり”に変えましょう。

✅ こんなふうに書き出してみよう：

• 数学：分数の計算が苦手（途中でミスが多い）

• 英語：単語を覚えるのが苦手（すぐ忘れる）

• 理科：用語は覚えたけど、問題になると分からない

→ 「どこができていないか」を細かくするだけで、解決策が見えてきます。

🔹 ステップ2：「1つの単元だけ」に絞って対策する

苦手教科の全部を一気に克服しようとすると、すぐに挫折します。

✅ まずは1テーマだけに集中：

• 分数の通分だけ

• 英単語の過去形だけ

• 化学反応式の語句だけ

→ 小さな成功体験を積み重ねることで、「できた！」が次へのモチベーションになります。

🔹 ステップ3：「間違えたところ」だけを復習する

たくさんの問題をやるより、自分が間違えたところを何度も復習する方が、記憶に残ります。

✅ こんな工夫を：

• 間違えノートをつくる

• テストの×問題だけ集めて“リベンジ演習”

• 同じ問題を日を空けて解き直す（＝記憶の定着）

📌 苦手は「知識」じゃなく「経験」で克服する！

苦手教科に向き合う時の気持ちの持ち方

• 最初から完璧を目指さなくていい

• 「前よりできた！」を大切に

• 比べるのは他人じゃなく“昨日の自分”

誰にでも苦手はあります。

でも、「そのままでいい」と思うか、「少しでも前に進もう」と思うかで未来は大きく変わります。

まとめ｜苦手は“倒す”より“分けて少しずつ崩す”

いきなり全部を克服する必要はありません。

まずは「苦手の原因を知る」「1つだけ取り組む」「間違いを大事にする」――

この3ステップで、少しずつ“苦手”が“得意”に変わっていきます。