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睡眠時間を削って勉強してはいけない！睡眠を取ることも勉強のひとつ

2020年11月30日 勉強記事

勉強時間を増やそうと思って、睡眠時間を削って勉強時間に充てる人がいますがそれはしてはいけません。 近頃の研究で、睡眠を十分にとることで知識が定着し、学習効率が上がる結果も出ています。 今回は「勉強における睡眠の大事さ」を …