夏休みの学習計画の立て方｜親子で無理なく続けるコツとスケジュール例

夏休みは、お子さんにとって「成績を伸ばすチャンス」であり、「差がつく期間」でもあります。

ですが、実際は…

• 宿題を後回しにしてしまう

• 生活リズムが乱れる

• 結局、計画通りに進まない

そんな悩みが毎年繰り返されるご家庭も多いのではないでしょうか？

今回は、

✅ 夏休みの勉強を成功させる学習計画の立て方

✅ 無理なく続ける工夫

✅ 実際のスケジュール例と声かけ術

を、塾講師の視点からわかりやすく解説します。

なぜ夏休みこそ「計画」が重要なのか？

夏休みは、40日近い自由な時間があります。

だからこそ、“計画がない＝何もせずに終わる”という状態になりやすいのです。

一方で、計画的に進めることができれば、

✔ 学校の遅れを取り戻す

✔ 弱点を集中して補強する

✔ 得意教科をさらに伸ばす

ことが可能になります。

📌 ポイント： 計画の有無が「夏休み明けの成績」に直結します！

夏休みの学習計画【3ステップ】

① ゴールを決める（到達目標）

• 「英語の単語を100語覚える」

• 「夏休みドリルを7月中に終わらせる」

• 「1学期の苦手単元を復習する」

など、“具体的で数値化できる目標”を立てましょう。

② 時間割を作る（習慣化の土台）

毎日バラバラな学習時間ではなく、

例：「朝の10:00〜11:00は勉強タイム」など、生活の中に組み込むことが重要です。

→ 無理に長時間を確保するのではなく、短くても“毎日続ける”ことがコツ。

③ チェック表で見える化（やる気UP）

カレンダーや表に「やったこと」を記録すると達成感につながります。

親子で確認し合う仕組みにすると、継続しやすくなります。

無理なく続けるための工夫5つ

1. 午前中に勉強を済ませる（午後は気がゆるみやすい）

2. 休憩時間・遊び時間も最初からスケジュールに入れる

3. 1日1教科でもOK。負担を減らして達成しやすくする

4. ごほうび制度を取り入れる（例：7日間続けたらアイスOK）

5. 親が「横で読書」など同じ空間で過ごすと集中しやすい

小学生・中学生向けスケジュール例

小学生（4年生〜6年生）向け

📌 30分×2〜3コマでOK！テンポ重視

中学生向け

📌 “午前で集中＋夜に復習”が理想形

保護者のサポート・声かけ例

• 「今日はここまでできたんだ！すごいね」

• 「毎日ちょっとずつ進めてるの、ちゃんと見てるよ」

• 「今日は暑い中よく頑張ったね。明日は何する予定？」

勉強内容への口出しよりも、“行動”を見守り、認める言葉が効果的です。

まとめ｜夏は「努力が目に見えて積み重なる」季節

夏休みは、環境を整えれば“飛躍のチャンス”になります。

その第一歩が、学習計画を立てること。

お子さんのペースに合わせた無理のないプランを、ぜひ今週末にでも一緒に立ててみてください。